梅州市五华县总工会举办职工心理健康沙龙

　　日前，梅州市五华县总工会邀请心理健康教师到五华县工业园区职工心理驿站会议室开展心理健康沙龙——《幸福，从心出发》主题团辅。

　　结合职工心理健康的实际需求，老师首先通过热身游戏引导参与者破冰，建立安全信任的氛围；再使用表情卡来表达参与者最近的状态，用彩笔绘出最近的情绪，引导参与者表达自己的情绪和想法；最后从心出发通过冥想之旅，引导他们用合理的方式表达情绪和宣泄情绪，放松减压。

　　本次心理健康讲座，意为让职工通过言行、态度及环境的改变，赋予他人以积极正面的能量，最大限度地激发个人的才智与潜能，通过自我探索，寻找自己的内外资源，赋予生命新的意义，探索新的可能，促进自我成长的同时也在为自己不断的减压放松。今后，五华县总工会将围绕职工群众心理健康教育开展更多活动，竭诚为职工心理健康筑起心理防护屏障，为职工的心理健康保驾护航。