韶关武江区总工会举办“锚定高质量 激发‘心’动能”心理讲座进基层系列活动

　　5月22日，韶关市武江区总工会在童氏电源科技有限公司举办“锚定高质量 激发‘心’动能”心理讲座。本次活动邀请了国家二级心理咨询师黄远璐进行授课，共有来自企业各岗位的一线职工代表100余人参加。

　　活动现场，黄远璐以“员工心理减压”为主题，结合前期发生的洪涝灾害真实案例，通过讲解、体验、实操等方式，从灾后常见问题梳理归纳入手，救灾后群众产生的焦虑、恐惧、抑郁等常见心理反应一一为大家讲解。引导大家从接纳、调整、释放等步骤学习自我情绪调节和主动寻求帮助，协助职工群众正确认识灾害，鼓励大家积极开展心理自救，重树职工对生活的希望，让职工们学会如何调整思想、放松身心，从而在工作生活中能够自如释放压力、激发“心”动能，以更乐观的心态、健康的体魄和饱满的精神状态投入工作和生活中。

　　职工们聚精会神地聆听，积极参与游戏互动，纷纷表示今天的心理课程能够有效调整紧张和焦虑的情绪，感触颇深，受益匪浅。“今天的这场心理健康讲座真是一场及时雨，自己近期在家庭、工作中积累的压力在这场活动中得到了释放，感觉受益匪浅。”“灾后内心一直焦虑不安，甚至不能专心工作。经过心理老师的辅导，紧张的情绪放松了许多。”“深深感受到了工会组织对职工的暖心关怀，今后将会以更加饱满的精神状态奋斗在工作岗位上。”

　　现场除开展心理健康讲座外，武江区总工会还联合爱尔眼科、梁靖口腔、广东省中科康复研究院等企业开展义诊活动，就职工们的眼部、口腔及血糖、血压问题进行免费检查，并就慢性职业疾病、颈椎、腰椎、坐骨神经疼痛、风湿关节疼痛、糖尿病等疾病进行预防保健、健康知识咨询。受到了职工朋友们的欢迎。

　　据悉，“锚定高质量 激发‘心’动能”心理讲座进基层系列活动是武江区总工会深入实施关爱职工心理健康服务工作重要的一环。下一步，武江区总工会将通过广泛开展各类专题讲座、团体辅导、一对一心理咨询及现场诊疗等形式，继续为职工提供更多实用实效的健康服务，引导职工以更加积极的心态面对生活。